دكتور أمجد هزاع
الروماتويد المفصلي Rheumatoid Arthritis هو أحد اختلالات المناعة الذاتية والاكثر انتشارا ولقد حقق العلاج بالتغذية نجاحا اكلينيكيا كبيرا في السيطرة عليه مع استخدام العناصر الضابطة لجهاز المناعة مثل التغذية العلاجية والعلاج بسم النحل مع ضبط العديد من العوامل المؤثرة وفيما يلي التفصيل.
التوصيات والمحاذير لمرضى الروماتويد
فيما يلي التوصيات والمحاذير لمرضى الروماتويد من العناصر التغذوية المتعددة، والتي يرجى الالتزام بها أثناء البرنامج العلاجي لمرضى الروماتويد المفصلي :
| التوصيات | المحاذير |
| 1- افطار متنوع يحتوي على زيت الزيتون مع فول نابت بالليمون وزيت الزيتون ، مع البيض البلدي نصف تسوية، مع السلاطة المتنوعة من الخضروات غير الورقية والجزر المقشر والخيار المقشر والفلفل الألوان والبقدونس(قليل) وغيره ، كما يحتوي الافطار على البطاطا الحلوة مع عسل النحل وكذلك مع ثمرة أو قليل من الفواكه الهاضمة مثل البطيخ أو العنب أوالرمان أو التفاح أو التوت أو الأناناس 2- غداء صحي يحتوي على أرز بسمتي بالكركم + أسماك بدون ملح أو دجاج بلدي بدون جلد أو اللحم الضاني (قليل جدا) + شوربة الخضروات ثم فواكه هاضمة كما تم ذكرها سابقا. 3- عشاء صحي يحتوي شوربة خضار مع ثمرة من الفواكه الهاضمة 4- مشروبات الزنجبيل والشمر والشاي الأخضر (بطريقة صحيحة) بين الوجبات 5- تناول المكسرات ولكن باعتدال 6- الحالة النفسية أولا حيث يتحسن الروماتويد بتحسن الحالة النفسية وتحسن الحالة النفسية لا ينبع الا من داخلك | 1- احذرالتدخين ولا تجلس بجوار مدخن. 2-امتنع عن المخللات والشطة والكبدة والسجق واللانشون والبسطرمة واللحوم الحمراء والفطائر والحلويات والكولا والبيبسى والشيكولاتة والشاى والقهوة ، والفراولة والمانجو والمسبك والدهون والمحاشى بأنواعها وتجنب الفول والطعمية والباذنجان والليمون المخلل والزيتون والبرتقال. 3- الماء المثلج والتكييف البارد جدا والشباك المفتوح (حتى لو شيش ) وامتنع عن المراوح (ممنوع النوم تحت المراوح منعا باتا باتا). 4- الأطعمة المحفوظة والمعلبات ( الغذاء الطبيعى هو الأفضل). وكذلك السكر والملح مضرين جدا للمناعة وكذلك السمك المالح والرنجة والجبن الرومى |
أبحاث: التهاب المفاصل الروماتويدي .. تناول أسماك أكثر لألم أقل
أظهرت عدةدراسات سابقة فوائد تناولِ مكمّلات زيت السمك لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي rheumatoid arthritis، لكن هنالك أيضا تأثيراتِ بتناول الأسماك المحتوية على الأوميجا3 (omega-3) على أعراض هذا المرض. [5], [6], [7]
أبحاث: الزنجبيل يعالج التهاب المفاصل الروماتويدي
أثبتت الأبحاث العلمية دور شراب الزنجبيل في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي وتقليل الالتهاب وأوصت الأوراق العلمية بتناول كوب من الزنجبيل على الأقل بصورة يومية.
أبحاث: سم النحل يعالج التهاب المفاصل الروماتويدي
تؤكد الأبحاث والمراجع البحثية على أهمية استخدام سم النحل في علاج مرضى الروماتويد المفصلي. وأكدت الأوراق العلمية على دور حقن تركيزات سم النحل العالية والضابطة لجهاز المناعة نظرا لوجود العديد من المواد الفعالة في مادة سم النحل والمضادة للنشاط الروماتويدي في جسم الانسان وخاصة مادة الميليتين والأبامين والفوسفوليبيز. ويؤكد الدكتور أمجد هزاع على تحسن حالات الروماتويد بعد العلاج بسم النحل بتركيزات ضابطة لجهاز المناعة على المستوى الاكلينيكي وعلى المستوى المعملي.
دكتور أمجد هزاع: الغسل البارد شفاء من أمراض المناعة الذاتية
يؤكد الدكتور أمجد هزاع على أهمية استخدام الماء البارد في الغسل بصورة دائمة وعدم الوقوع في فخ متعة الماء الدافيء حيث يسبب استقطابا لجهاز المناعة بمجرد الانتهاء من الاستخدام. ويرى أهمية بالغة لاستخدام الغسل البارد بصورة مستمرة في علاج الالتهاب وضبط مناعة الجسم.
الطب التكاملي في علاج الروماتويد المفصلي
بالاضافة الى أهمية التغذية العلاجية يستخدم الطب التكاملي العديد من الوسائل والتطبيقات العلاجية الهامة والتي تؤدي الى نسب علاج مرتفعة في هذه الحالات :الروماتويد المفصلي
ومنها :
- العلاج بسم النحل في حالات الروماتويد المفصلي
- العلاج بالحجامة في الروماتويد المفصلي
- العلاج بالابر الصينية في حالات الروماتويد المفصلي
ربما تود القراءة عن :
- التغذية العلاجية و الالتهابات البكتيرية
- التغذية المضادة للفيروسات
- تغذية حالات ارتفاع دهون الدم
- تغذية مرضى خشونة الركبة
- التغذية والمناعة وعلاج اضطرابات المناعة الذاتية
- الغذاء الصحي لعلاج الاكتئاب
- تغذية مرضى الصدفية المفصلية
المراجع
كتاب التغذية العلاجية للأمراض – دكتور أمجد هزاع
[1] C. Venter, S. Eyerich, T. Sarin, and K. C. Klatt, “Nutrition and the Immune System: A Complicated Tango,” Nutrients, vol. 12, no. 3, Mar. 2020, doi: 10.3390/NU12030818.
[2] S. P. Nobs, N. Zmora, and E. Elinav, “Nutrition Regulates Innate Immunity in Health and Disease,” Annu Rev Nutr, vol. 40, pp. 189–219, Aug. 2020, doi: 10.1146/ANNUREV-NUTR-120919-094440.
[3] C. Gioia, B. Lucchino, M. G. Tarsitano, C. Iannuccelli, and M. Di Franco, “Dietary habits and nutrition in rheumatoid arthritis: Can diet influence disease development and clinical manifestations?,” Nutrients, vol. 12, no. 5, May 2020, doi: 10.3390/nu12051456.
[4] I. Y. Choi, C. Lee, and V. D. Longo, “Nutrition and fasting mimicking diets in the prevention and treatment of autoimmune diseases and immunosenescence,” Mol Cell Endocrinol, vol. 455, pp. 4–12, Nov. 2017, doi: 10.1016/j.mce.2017.01.042.
[5] M. Rondanelli et al., “Ideal food pyramid for patients with rheumatoid arthritis: A narrative review,” Clinical Nutrition, vol. 40, no. 3, pp. 661–689, Mar. 2021, doi: 10.1016/j.clnu.2020.08.020.
[6] H. Badsha, “Role of Diet in Influencing Rheumatoid Arthritis Disease Activity,” Open Rheumatol J, vol. 12, no. 1, pp. 19–28, Feb. 2018, doi: 10.2174/1874312901812010019.
[7] S. Petersson, E. Philippou, C. Rodomar, and E. Nikiphorou, “The Mediterranean diet, fish oil supplements and Rheumatoid arthritis outcomes: evidence from clinical trials,” Autoimmun Rev, vol. 17, no. 11, pp. 1105–1114, Nov. 2018, doi: 10.1016/j.autrev.2018.06.007.
