دكتور أمجد هزاع
التغذية لها دور في أمراض الأنف والأذن والحنجرة ، وتعتبر التغذية العلاجية لحالات الانفلونزا ونزلات البرد من الأهمية بمكان وخاصة لانتشار حالات الانفلونزا والبرد الشعبي في فترة الشتاء على وجه الخصوص
الأنفلونـزا ونزلات البرد Enfluenza
هي مرض معد جداً سببه عدوي فيروسية للجزء العلوي للجهاز التنفسي ولسهولة انتشار المرض عن طريق السعال والعطس، وتكثر في الشتاء تبدأ أعراضه بما يشبه نزلة البرد ، صداع ، إجهاد ، آلآم بالجسم ، وأحياناً : حمي ارتفاع حرارة ، برودة قشعريرة ، جفاف الحلق وكثيراً ما يكون المريض ضعيفاً جداً ولا يشعر بالراحة ويفقد الرغبة بالأكل.
توصيات علاجية تغذوية لحالات الانفلونزا :
تناول الكثير من السوائل خاصة عصير الفاكهة والشاي العشبي والحساء والماء لمنع الإصابة بالجفاف، تناول حساء أو شوربة الدجاج مع القليل من الفلفل يساعد علي تحسين الحالة ثم يؤخذ قسط من الراحة قدر استطاعتك.
| التوصيات | الممنوعات |
| 2 فص ثوم مهروس في الزبادي صباحا ومساء كمضاد فيروسي وبكتيري قوي شوربة الخضروات الطازجة الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون عسل النحل والليمون – عدة مرات الدجاج البلدي وحساء الدجاج واللحوم المشروبات المنشطة للدورة الدموية مثل القرفة والزنجبيل الخضروات والفاكهة التي تحتوي فيتامين C مثل الكيوي والبرتقال والجوافة واليوسفي | النشويات والحلويات والدهون والمقليات والأطعمة المحفوظة المشروبات المركبة للكازين مع الكافيين مثل القهوة بالحليب أو الشاي بالحليب الأطعمة المصنعة والاكثار من المكسرات الجمع بين الأسماك والألبان أو زيادة تناولهم زيادة تناول البيض |
الطب التكاملي في علاج الانفلونزا ونزلات البرد
بالاضافة الى أهمية التغذية العلاجية يستخدم الطب التكاملي العديد من الوسائل والتطبيقات العلاجية الهامة والتي تؤدي الى نسب علاج مرتفعة في هذه الحالات : الانفلونزا ونزلات البرد
ومنها :
- العلاج بسم النحل في حالات الانفلونزا ونزلات البرد
- العلاج بالحجامة في الانفلونزا ونزلات البرد
- العلاج بالابر الصينية في حالات الانفلونزا ونزلات البرد
ربما تود القراءة عن :
المراجع
Gardner EM, Beli E, Clinthorne JF, Duriancik DM. Energy intake and response to infection with influenza. Annu Rev Nutr. 2011 Aug 21;31:353-67. doi: 10.1146/annurev-nutr-081810-160812. PMID: 21548773.
