دكتور أمجد هزاع
حب الشباب واضطرابات الجلد من الحالات المنتشرة وفيما يلي نوضح تغذية حالات حب الشباب
تغذية حالات حب الشباب
حب الشباب هي حالة شائعة جدا ، وقد تكون الأملاح أو الدهون أو الاضطراب الهرموني هو السبب فابدأ بهذه التحاليل لتقف على السبب الحقيقي فيسهل العلاج .
| التوصيات | الممنوعات |
| 1. مركب المناعة : عسل نحل جبلي + غذاء ملكات + حبوب لقاح . 2. مشروب ملعقة خل تفاح + ملعقة عسل نحل + نصف ليمونة قبل الافطار كل يوم 3. فواكه طازجة : بلح ، تفاح ،عنب ، تين ، توت 4. خضروات طازجة يوميا مثل: كرنب قرنبيط – بقدونس – كرفس – نصف معلقة خميرة في نصف كوب زبادي بلدي . 5. مراعاة الفترات التي تزداد فيها المشكلات الجلدية ، مثل الدورة الشهرية وفترات المراهقة 6. الالتزام بالنظام الغذائي وتسجيل الأطعمة التي يصحبها التهاب الجلد وألابتعاد عنها فطبيعة كل جسم تختلف عن طبيعة الجسم الاخر 7. علاج اضطرابات الهضم والأمساك فبقاء الفضلات في الأمعاء يسبب الالتهابات الجلدية وسقوط الشعر . 8. دهان زيت الزيتون والجلسرين – وكذلك دهان العسل الجبلي مع صفار بيضة ( نية ) + زبادي + بعد غسيل الجلد بالماء الدافيء وخل التفاح 9. ماء الخميرة – والنشا – وماء ورد بلدي وكذلك عصير جزر + بذور نابتة : قمح نابت + شعير نابت + حلبة نابتة + الحلبة الحصى + الشمر ، وكذلك مشروب ضبط الهرمونات (البردقوش + روزماري ) ، ومغلي بذر قطونا و القرنفل + مغلي البقدونس . | 1- منتجات الألبان المطبوخة مثل : الجبنة الرومي – الجبن النستون – الجبن المملح 2- اللحوم الحمراء والدهون ، والمسك الشطة والحوادق والمخللات 3- أخطر المشروبات المسببة لحب الشباب هي المركبة من الكازين مع الكافيين مثل الشاي باللبن والقهوة باللبن والكوفي ميكس ثم تأتي مشروبات القهوة والشاي والمياة الغازية ، المشويات والمقليات 4- الحلويات والمكرونة والمحشي والبسطرمة والانشون 5- ممنوع الاعتماد علي الدهان الخارجي وحدء أو أدوية تقليل الحساسية فإنها مؤقتة . 6- سندوتشات الكبدة والسجق والهامبرجر والبيتزا .. فكلها تزيد من التهابات الجلد . إهمال النظافة الجلدية والإسراف في استخدام الشامبوهات والصابون السائل الذي أفسد الجلد وكذا مواد التجميل الصناعية ، فإنها تسبب حب الشباب والتهابات الجلد |
الطب التكاملي في علاج حب الشباب
بالاضافة الى أهمية التغذية العلاجية يستخدم الطب التكاملي العديد من الوسائل والتطبيقات العلاجية الهامة والتي تؤدي الى نسب علاج مرتفعة في هذه الحالات : حب الشباب
ومنها :
- العلاج بسم النحل في حالات حب الشباب
- العلاج بالحجامة في حب الشباب
- العلاج بالابر الصينية في حالات حب الشباب
ربما تود القراءة عن :
- تغذية مرضى الفيبروميالجيا (الألم الليفي العضلي)
- تغذية حالات الزهايمر
- تغذية مرضى الروماتويد المفصلي
- تغذية مرضى الربو
- تغذية مرضى الذئبة الحمراء
- تغذية مرضى الصدفية المفصلية
المراجع
- كتاب الطب التكاملي المبني على الدليل في التغذية العلاجية والوقائية من الأمراض – دكتور أمجد هزاع
